Lesson / Price レッスン内容・料金

Price 料金(会員制)

BEAT FIGHT

エキサイティングな音楽にオリジナルのコリオ(振付)をつけた独自のプログラム。キックボクシングのをはじめとした格闘技の動作に雰囲気のある音楽が加わることで、とにかく楽しくてあっという間に時間が過ぎていき、いつの間にか脂肪燃焼できてしまいます。
HIT BAG BEAT

実際にグローブをつけてサンドバッグを打ち、筋肉へダイレクトに刺激を与えて体力向上とストレス解消を目的とするプログラム。打つ、蹴るという非日常を思いっきり味わえます。
サンドバッグも音楽に合わせて打つので、楽しさ倍増です！

いずれも「プレコリオ(予め音楽と動作が決められているプログラム)」を採用することで、安心して動くことができるため、最大限の効果が期待できます。
20年に渡るフィットネス業界のキャリアを持つトレーナーが「楽しさ」と「効果」に徹底的にこだわり、運動を習慣化できるように考え抜いたプログラムです。

サンドバッグ、
ミット打ち指導

グループレッスン終了後にフリー利用の時間帯を設け、安全にサンドバッグを打つことができるようにしたり、トレーナーがミットを持ち、個別に指導しております。
トレーニング指導

自重トレーニングや各ツールを使用したトレーニングの方法や正しく行うためのフォームを個別指導しております。
入会時カウンセリング

入会直後にリアル、またはオンラインで体に関する悩み、根本解決の方法、継続するためのスケジューリングをする個別カウンセリングを実施しています。