習い事のように曜日と時間を決めてスケジュールを組むことで
運動が習慣となり、心と身体を常に良好に保てます。
音楽に合わせて
楽しくボディメイク
「楽しさ」と「効果」にこだわりぬいた、
少人数制キックボクシングフィットネススクール
What is EMB Studio EMB Studio とは？
EMB Studio Kickboxing Fitnessではエキサイティングな音楽に
オリジナルのコリオ（振り）を付けた独自のオンザビートプログラムをメインとした
フィットネスプログラムが特長の少人数制スクールです。
「楽しさ」と「効果」に徹底的にこだわり、
運動を習慣化できるように考え抜いたプログラムをぜひ体験してください。
LESSON MOVIE レッスンの様子
EMB STUDIOの
「楽しさ」と「効果」の理由
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音楽に合わせて動くから
時間を忘れるほど楽しく
ダイエット・ボディメイクが
できる -
サンドバッグを打って、蹴って
日常のストレスを発散！！ -
少人数スクールなので
トレーナーの確実なサポートあり!一緒にがんばる仲間もできる
こんな方におすすめ
- 今まで運動やダイエットが続かなかった方
- 音楽に合わせて動いて楽しくダイエット・ボディメイク！
- 1人で運動するのが不安な方
- グループレッスンだから一緒に頑張る仲間がいて安心！
- 肩こりや腰痛等の不定愁訴、
姿勢の悪さに悩んでいる方 - パンチやキックで全身を動かすことによって、肩こり解消や腰痛の予防も期待できます
少人数スクール
5つのメリット
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運動習慣が身につく -
成果にこだわる少人数制クラスのため、トレーナーの指導とサポートが確実に行き届き、
ポイントを押さえて運動ができるので、成果が出ること間違いなしです！ -
メンバーを把握できて安心週1回、もしくは週2回のコースをお選びいただき、毎週同じ曜日と時間に運動をするから、
クラスに来るメンバーさんも予め把握できて安心です。 -
充分なスペースを確保できる定員制クラスのため、混雑することなく運動スペースを確保できます。また、クラス前後の入れ替え時間が重なることもないため、更衣室での混雑もございません。
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居心地の良い場所になる大人数ではなく、孤独でもない、適正な人数のコミュニティで、
サードプレイスとなる居心地の良さも続けられる要素です。
Group Lessons グループレッスン
レッスン内容
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BEAT FIGHT
エキサイティングな音楽にオリジナルのコリオ(振付)をつけた独自のプログラム。キックボクシングのをはじめとした格闘技の動作に雰囲気のある音楽が加わることで、とにかく楽しくてあっという間に時間が過ぎていき、いつの間にか脂肪燃焼できてしまいます。
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HIT BAG BEAT
実際にグローブをつけてサンドバッグを打ち、筋肉へダイレクトに刺激を与えて体力向上とストレス解消を目的とするプログラム。打つ、蹴るという非日常を思いっきり味わえます。
サンドバッグも音楽に合わせて打つので、楽しさ倍増です！
ポイント
いずれも「プレコリオ(予め音楽と動作が決められているプログラム)」 を採用することで、安心して動くことができるため、最大限の効果が期待できます。
20年に渡るフィットネス業界のキャリアを持つトレーナーが「楽しさ」と「効果」に徹底的にこだわり、運動を習慣化できるように考え抜いたプログラムです。
Follow-up 個別フォローアップ
少人数制だからこそ実現可能な徹底した個別フォロー
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サンドバッグ、
ミット打ち指導グループレッスン終了後にフリー利用の時間帯を設け、安全にサンドバッグを打つことができるようにしたり、トレーナーがミットを持ち、個別に指導しております。
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トレーニング指導
自重トレーニングや各ツールを使用したトレーニングの方法や正しく行うためのフォームを個別指導しております。
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入会時カウンセリング
入会直後にリアル、またはオンラインで体に関する悩み、根本解決の方法、継続するためのスケジューリングをする個別カウンセリングを実施しています。
Price 料金(会員制)
| 月会費 | 週2回コース(月8回)13,636円(税別) |
|---|---|
| 週1回コース(月4回)8,182円(税別) | |
| 登録料 | 5,000円(税別) |
- 会員の方はロッカールーム、シャワーの利用が可能です。
- 上記の料金で、グループレッスンと個別フォローアップが受けられます。
- 別途料金によるパーソナルトレーニングサービスもご用意しております。詳しくはこちら。
Trainer introduction トレーナー紹介
青野 達彦
株式会社EMB代表取締役
外部講師、出演歴など
- 任天堂 Switch 「FiNC HOME FiT」監修
- テレビ朝日「FiNC1分フィット」出演者指導
- NHK ニュース「おはよう日本」 体幹トレーニング紹介
- マッスルミュージカル パフォーマー選考ファイナリスト
- 北海道比布町公式体操制作
- 西東京市民フェスティバル 格闘技デモンストレーター
- 所沢看護学校 臨時講師 栄養学
- 所沢航空専門学校 臨時講師 体育
- 朝日放送(ABCラジオ)番組出演
経歴
- 2001年1月～Kスポーツ株式会社
(目黒青葉台店 トレーナー / スタジオインストラクター / アクアビクスインストラクター / 水泳指導コーチ) - 2002年6月～株式会社P
(副支配人 / スタジオチーフコーディネーター / パーソナルトレーナー / 超音波流水指導員) - 2007年6月～株式会社W
(航空公園店 / ふじみ野店 チーフトレーナー / プログラムディレクター) - 2013年1月～株式会社B
(アイヴァ溝の口 支配人) - 2014年4月～株式会社L
(相模大野店 セールスマネージャー / ときわ台店 マネージャー / 新宿御苑店 マネージャー
プログラム開発チームリーダー / フランチャイズ事業部 スーパーバイザー / エリアマネージャー) - 2015年11月～J株式会社
(キックボクシングジム運営事業部 統括本部長) - 2017年2月～株式会社R
(SHAPIT 関内馬車道 マネージャー) - 2020年1月～株式会社F
(事業開発本部 アンバサダー事業部 マーケティング G) - 2020年4月～株式会社W
(フィットネス事業部 部長)
フィットネス資格・指導歴
- BODYCOMBAT アドバンスインストラクター(格闘技系グループエクササイズ) 15年
- BODYPUMP インストラクター(筋力トレーニングエクササイズ) 14年
- BODYBALANCE インストラクター(太極拳 / ヨガ / ピラティスエクササイズ) 4年
- コアパワーヨガインストラクター 1年
- ピラティスインストラクター 1年
- 超音波流水指導員
- キネシオテーピングトレーナー
- スポーツケアトレーナー / パーソナルトレーナー
- 体重管理実践指導者
- JCCA ベーシックトレーナー
- ViPR 認定トレーナー
- VRC 加圧トレーナー
- 上級救命認定 /CPR ライフセーバー
- 住 所
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〒231-0066
神奈川県横浜市中区日ノ出町1-19
横浜サンライズBLD 9F - 電話番号
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050-5526-2501
- 営業時間
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平日(火～金)9:45～21:30
土日9:45～17:30
休館日毎週月曜日、第5週
- アクセス
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【京急線】
日ノ出町駅より徒歩1分【JR 根岸線】
・桜木町駅より徒歩6分
・関内駅より徒歩8分【横浜市営地下鉄ブルーライン】
・桜木町駅より徒歩5分
・伊勢佐木長者町駅より徒歩5分
・関内駅より徒歩8分